Aandacht - ontspanning - zelfkennis: Awareness through the Body

Awareness through the Body is een uitgebreid pakket van oefeningen en speelse activiteiten dat het vergroten van het bewustzijn beoogt.
Je ontdekt de relatie tussen verstand, emoties en het fysieke lichaam.
En vindt manieren om deze verschillende delen te integreren tot een harmonieus geheel en een ‘aanwezigheid’ in jezelf te vinden die vrij is van deze mentale, vitale en lichamelijke bewegingen.
Het stelt zowel kinderen als volwassenen in staat om zich bewust te worden van hun eigen waarnemingen en mogelijkheden zodat ze zelfbewuste, zelfsturende individuen kunnen worden.

ATB is in Auroville (India) ontwikkeld door Aloka Marti en Joan Sala, als vast lesonderdeel op de scholen (3,5 tot 18 jaar) in Auroville.
OKTOBER 2011 KOMEN ZIJ NAAR NEDERLAND EN BIEDEN HUN OPLEIDINGSPROGRAMMA AAN



klik hier voor meer informatieover ATB